Täytettiin koulussa liikuntapiirakat, sekä tehtiin testi omista syömistottumuksista. Minun liikuntapiirakka kaipaa kyllä vähän täytettä... Kestävyyskuntoa tulee n. 8h50min, tai jälkeenpäin laskettuna ehkä vähän enemmänkin. Lihaskunto ja liikehallinta kohta jäi kokonaan tyhjäksi, kuten myös rasittava liikunta osio. Syömisissä on aika paljonkin petrattavaa. Liian vähän terveellistä ruokaa ja liian paljon herkuttelua.  | |||||
| Minun liikuntapiirakka |
 |
| Tavoiteltava liikuntapiirakka |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti